Zdravé zuby a krásný úsměv nejsou jen otázkou estetiky – jsou základem vašeho celkového zdraví. Profesionální dentální hygiena je prevencí, která vám pomůže předejít bolestivým a nákladným zubním problémům. V našem článku se dozvíte, proč je pravidelná návštěva dentální hygienistky tak důležitá a jak o své zuby pečovat i doma.
Co je dentální hygiena a proč ji potřebujete?
Dentální hygiena není jen o bělení zubů nebo kosmetické úpravě úsměvu. Jedná se především o prevenci zubního kazu, zánětu dásní a dalších onemocnění ústní dutiny, která mohou mít vážné dopady na vaše celkové zdraví.
I při pečlivém čištění zubů doma se na jejich povrchu a v mezizubních prostorách hromadí zubní plak a usazuje se zubní kámen. Tyto úsady obsahují bakterie, které způsobují zánět dásní (gingivitidu) a postupně mohou vést až k parodontitidě – vážnému onemocnění, které může skončit ztrátou zubů.
Profesionální čištění u dentální hygienistky dokáže odstranit plak a kámen i z míst, kam se běžným kartáčkem nedostanete. Díky tomu ochráníte své zuby a dásně před problémy, které by později vyžadovaly náročnou a drahou léčbu.
Věděli jste, že…?
- Až 90 % populace trpí gingivitidou – zánětem dásní, který při zanedbání přechází v parodontitidu
- Lidé, kteří pravidelně docházejí na dentální hygienu, mají prokazatelně méně zubních kazů a přicházejí o méně zubů během života
- Pacienti, kteří přestanou docházet na pravidelnou hygienu, ztrácejí zuby až dvakrát rychleji než ti, kteří pravidelné kontroly dodržují
Jak často na dentální hygienu?
Obecně platí, že dentální hygienu byste měli absolvovat minimálně 2× ročně – podobně jako preventivní prohlídku u zubaře. Individuální frekvence však závisí na stavu vašeho chrupu:
| Stav chrupu | Doporučená frekvence návštěv |
|---|---|
| Zdravé zuby a dásně | 1–2× ročně |
| Časté kazy, začínající paradentóza | 3–4× ročně |
| Rovnátka (fixní aparat) | 3–4× ročně |
| Nedokonalá domácí hygiena | 3–4× ročně |
Co zahrnuje profesionální dentální hygiena?
Během návštěvy v naší ordinaci se můžete těšit na komplexní péči:
✓ Odstranění zubního kamene – mechanické či ultrazvukové čištění
✓ Odstranění zubního plaku – i z těžko přístupných míst
✓ Pískování (air-flow) – jemné odstranění pigmentací a zbarvení
✓ Leštění zubů – hladký povrch brání novému usazování plaku
✓ Fluoridace – posílení zubní skloviny
✓ Instruktáž správné techniky čištění – ukážeme vám, jak na to doma
Domácí péče – základ zdravých zubů
Profesionální dentální hygiena je důležitá, ale základ tvoří vaše každodenní péče doma. Jak na to?
🪥 Čistěte zuby správně
- Alespoň 2× denně – ráno po snídani a večer před spaním
- Minimálně 2–3 minuty – věnujte pozornost všem plochám
- Systematicky – vyčistěte vnější, vnitřní i kousací plochy všech zubů
- Jemně – příliš velký tlak poškozuje dásně a zubní sklovinu
🧵 Nezapomínejte na mezizubní prostory
Až 40 % povrchu zubů je v mezizubních prostorech, kam kartáček nedosáhne. Proto používejte každý den:
- Mezizubní kartáčky – ideální pro větší mezery
- Zubní nit – pro těsné mezery mezi zuby
💧 Doplňková péče
- Ústní voda – doplňuje čištění a osvěžuje dech
- Škrabka na jazyk – odstraňuje bakterie z jazyka
- Žvýkačky bez cukru – podporují tvorbu sliny po jídle
Příspěvky zdravotních pojišťoven v roce 2025
Dobrá zpráva! Zdravotní pojišťovny v roce 2025 přispívají na dentální hygienu:
| Kategorie | Výše příspěvku |
|---|---|
| Dospělí (18–65 let) | Až 500 Kč |
| Děti a mládež | Až 1 500 Kč |
| OZP (všechny věkové kategorie) | Až 1 000 Kč |
Podmínka: Absolvování pravidelné preventivní prohlídky u praktického lékaře.
Investice do zdraví, která se vyplatí
Pravidelná dentální hygiena je jednou z nejlepších investic do vašeho zdraví. Prevence je vždy levnější než léčba – a hlavně příjemnější!
Zamyslete se: Raději zaplatíte několik set korun za profesionální čištění, nebo tisíce za ošetření kazů, výplně a další náročné zákroky?
Navíc zdravé zuby a dásně:
- 🌟 Zvyšují vaši sebedůvěru
- 😊 Darují vám krásný úsměv
- 💪 Podporují celkové zdraví organizmu
- 🍎 Umožňují správné žvýkání a trávení
- 💰 Šetří vaše peníze i čas
Objednejte se ještě dnes!
Nenechávejte zdraví svých zubů náhodě. Pravidelná dentální hygiena je základem krásného a zdravého úsměvu na celý život.
V naší ordinaci se o vás postaráme s profesionalitou, laskavým přístupem a moderními technologiemi. Rádi vám ukážeme, jak správně pečovat o své zuby, a zodpovíme všechny vaše otázky.
Kontaktujte nás a objednejte se na vaši další návštěvu!
